Mỗi game online là một thế giới mà chỉ được mở ra khi bạn đăng nhập vào. Mỗi bước tiến trong game online là một bước dậm chân tại chỗ ở thế giới thật. Bạn có thể là một người thành đạt hoặc chẳng có gì ở ngoài đời.Có rất nhiều người chơi game online "dính" phải điều này. Say game cũng giống như say rượu. Chẳng ai nghĩ mình say, nhưng chỉ khi nào tỉnh bạn mới nhận ra rằng "hình như hôm qua mình không được tỉnh táo".
Điểm dễ nhận biết nhất của những người say game là nếu không phải bắt buộc rời máy tính thì ngay cả khi đã thoát khỏi trò chơi, game thủ đó vẫn ngồi trước màn hình thêm một thời gian nữa. Nhiều khi trong game chẳng còn việc gì làm nhưng anh ta hoặc cô ta vẫn lang thang dạo chợ xem đồ (mặc dù đã xem đi xem lại vài lần các cửa hàng trong chợ). Đi lòng vòng xem có trận PvP nào quanh quẩn các điểm dừng. Hoặc cũng có khi người chơi này chỉ ngồi thừ ra nhìn các dòng chat chạy trên màn hình với cảm giác hầu như vô thức. Game thủ say game không quan tâm đến hiệu quả của thời gian trong game lúc đó.
Đôi khi sau khi ra khỏi game, một số người lại chẳng có việc gì làm, lại lên diễn đàn xem có bài nào mới hoặc vào một trang web nào đó. Một lúc sau lại đăng nhập và đi quanh quẩn trong game mà chưa chịu thoát ra ngoài làm việc gì đó khác.
Say game như vậy rất có hại cho sức khỏe vì nó khiến bạn ngồi trước máy tính một thời gian khá lâu, gây hại mắt và làm mất đi khả năng tập trung với những công việc đòi hỏi phải suy nghĩ.
Vì thế tốt nhất ngay khi hết 5 giờ chơi theo luật, hoặc không còn việc làm thiết thực trong game, bạn nên thoát game và kiếm việc gì làm ngay lúc đó. Đi uống café với bạn có lẽ cũng là một giải pháp thiết thực, thay vì bàn bạc về game trên màn hình thì ra quán bàn bạc có lẽ lại hay hơn.
Cảm giác bị ức chế
Cảm giác này rất thường gặp. Hầu hết những ai chơi game online cũng phải dính ít nhất một hai lần. Có thể sau một trận đánh căng thẳng hoặc đơn giản đi luyện bị "giết lén", bị lừa, bị hack mất đồ cũng hay dẫn tới việc đó.
Trường hợp phổ biến là một số người chơi có khả năng kiềm chế rất tốt và cách sử dụng ngôn ngữ của họ cũng khá đa dạng. Những đối thủ nhắn tin với họ đều bị cuốn vào cuộc tranh cãi và kết thúc là cảm giác ức chế về mặt tinh thần. Một số trường hợp trở nên mất tự chủ và ảnh hưởng rất lớn tới thần kinh của người chơi. Cảm giác đó có thể khiến bạn run tay hoặc cảm thấy hoa mắt ù tai nếu trường hợp ức chế lên đến đỉnh điểm.
Vì thế nếu bạn có lâm vào tình trạng như trên, điều đầu tiên bạn nên làm là kiếm một cốc nước uống cho hạ hỏa. Nếu như nguyên nhân gây ra ức chế là một cuộc khẩu chiến trên mạng thì bạn nên chuyển kênh chat hoặc tốt nhất nên spam chat để đối phương không tiếp tục cuộc chiến. Còn nếu như nguyên nhân nào không thể bỏ qua được thì nên tìm kiếm sự giúp đỡ bằng cách trò chuyện với bạn bè trong game. Lúc đó bạn sẽ cảm thấy được chia sẻ và có thêm chỗ dựa về mặt tinh thần để tránh lún sâu vào cảm giác bị ức chế.
Thiếu điều kiện để chơi game một cách thoải mái
Có rất nhiều lí do để nêu ra về việc thiếu điều kiện để chơi game một cách thoải mái. Thiếu điều kiện ở đây có thể hiểu là thiếu điều kiện vật chất. Bạn đủ tiền trả tiền game nhưng gọi thêm đồ gì thì lại là vấn đề. Vì thế nếu bạn không đủ kinh phí để trang trải thì tốt nhất không nên cứ đến ngồi rồi thiếu nợ chủ hàng, hay ngồi chơi mà khát khô cả cổ hay dạ dày sôi sùng sục. Bạn nên kiếm đủ tiền hoặc là không chơi game hôm nay, mai chơi cũng được chứ sao. Nếu quá cần thiết thì vào ngồi một chút nhưng nhớ ăn uống đầy đủ tại nhà, đừng bao giờ nhịn ăn để đi chơi game. Như thế là đổi cuộc sống thật lấy cuộc sống ảo, không hay ho gì cả.
Thiếu điều kiện về khoảng không gian. Đa phần các hàng Internet đều tận dụng tối đa khoảng không gian họ có. Ngay cả những hàng game được cho là khả dĩ nhất bây giờ cũng không mấy hàng đáp ứng được đủ tiêu chuẩn để bạn chơi game một cách thoải mái. Chỗ ngồi chen chúc với số lượng người chơi quá lớn có thể khiến sức khỏe của bạn ngày càng đi xuống. Dĩ nhiên nó không xuống ngay nhưng chắc chắn hệ thống hô hấp và khả năng đề kháng sẽ bị ảnh hưởng về sau. Nếu bạn chơi game thì nên chọn địa điểm nào đó đáp ứng được tiêu chuẩn về vệ sinh và rộng rãi thoáng mát. Nếu có xa nhà hơn một chút thì cũng nên cố gắng vì việc đó bạn làm cho bản thân mình.
Còn khá nhiều lí do nữa để dẫn tới việc bạn không được chơi game thoải mái như ở nhà. Nên trước khi chơi game online bạn nên suy nghĩ trước những điều đó để cân nhắc việc ra hàng chơi game.
Thật như ảo mà ảo như thật
Game online có mối quan hệ tương tác với mọi việc bạn làm. Bạn ở ngoài đời phản ứng như thế nào thì trong game bạn có xu hướng xử sự gần giống như vậy. Việc chơi game online thường xuyên làm bạn có cách tư duy mọi việc theo chiều hướng giống như trong game.
Còn một điều nữa khá thú vị là đa số những người chơi game online hay thốt ra những câu y như trong game họ hay cho nhân vật mình nói. Tiêu biểu là khi bạn gặp điều gì ngạc nhiên bạn hay gõ chữ "ặc"..hay "sặc" thì ở ngoài đời khi gặp việc gì đó cần biểu cảm như vậy bạn cũng sẽ thốt ra "ặc" hay "sặc".
Điểm chung của người chơi game online là khi được chạm mạch, được nói về game mình chơi là họ sẽ nói "tràng giang đại hải". Đôi khi chỉ hai người trong một nhóm bạn chơi game là cuộc nói chuyện của cả nhóm biến thành câu chuyện xung quanh game online. Chẳng cần biết mọi người có quan tâm hay chú ý đến chuyện mình đang nói hay không. Các game thủ online cứ "xả dàn" nói thao thao bất tuyệt về cái hay cái dở của những chuyện chỉ có người chơi game mới hiểu.
Những cách cư xử như trên khiến bạn tách biệt hẳn với những người không chơi game. Điều đó có thể chấp nhận được nếu mọi người quanh bạn hiểu bạn. Nhưng nếu họ không hiểu bạn thì bạn đúng là ..."vô duyên" và chán ngắt khi tham dự bất kỳ cuộc vui nào.
Nên tập cho mình thói quen cư xử đúng mực và hợp với hoàn cảnh của mình. Điều đó làm bạn có thể có được sự đồng cảm và lắng nghe của những người xung quanh.
Tiêu đề: Cách cưỡng lại 'cơn nghiện' game online 
Thu Jun 14, 2007 1:47 pm
)